Dicas para engravidar de forma rápida

A fertilidade ocorre sempre 14 dias apos o ciclo menstrual ter inicio. A sua durabilidade por norma é 3 dias. Para quem quer engravidar de forma rápida, deve usar um calendário atualizado. Deve estar informada do funcionamento do ciclo menstrual e da alimentação mais eficaz.

Alimentos aconselhados para engravidar rápido

  • Gérmen de trigo
  • Ovos e seus derivados
  • Azeite
  • Óleo e farinha de linhaça e girassol
  • Grão de bico
  • Vitaminas B, E
  • Zinco
    Em casos extremos o ácido fólico é muito aconselhado e receitado pelos médicos.

Dicas para engravidar rápido

  • Evite o tabaco e o álcool
  • Evite o stress
  • Evite ficar ansiosa ou deprimida
  • Corra a roda dos alimentos de forma salteada
  • Alimente-se bem e a horas certas
  • Faça exercício físico moderado
  • Evite alterações do PH vaginal
  • Cuidado com os produtos de higienização da zona intima
  • Cuidado com produtos de limpeza demasiado abrasivos e com forte odor
  • Trate doenças do foro genital e ginecológico
  • Consulte o seu médico assistente antes de engravidar
  • Faça exames ginecológicos
  • Cuidado com as infeções vaginais e outras
  • Evite alimentos com muitos hidratos de carbono
  • Evite refrigerantes, sal, massas, pão, arroz e óleos saturados
  • Cuidado com a auto medicação
  • Deve estimular a ovulação conforme indicação medica
    -Evite limpar-se após a entrada de espermatozoides
  • Durante 15 minutos apos uma relação sexual deve permanecer deitada e de barriga para baixo
    A taxa de fertilidade tem mais possibilidade de ser bem sucedida se a pilula não for tomada há algum tempo. As tentativas de engravidar devem ser postas em prática, o maior número de vezes, durante o período fértil. O médico será a pessoa mais indicada para lhe dar informações detalhadas.

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